¡Bienvenidos de nuevo a los «Figit Talks»! Esta es nuestra segunda entrevista, tras haber tenido esa gran entrevista inicial en el día de hoy. ¡Y ahora nos preparamos para recibir a nuestro siguiente invitado, que también es una persona muy talentosa!. En este programa nos encanta traer a gente con talento, y hoy vamos a hablar con Tomás de la Fuente, un especialista y en terapia holística.

A continuación os presentamos un pequeño extracto de la entrevista hoy

¿Qué quiere decir exactamente ser un terapeuta holístico, Tomás? ¡Buenas noches!

[Tomás:] Buenas noches, buenas noches. ¿Qué tal? Oye, vamos a empezar por lo principal. ¿Qué es eso de ser un terapeuta holístico? ¿Qué significa eso de la salud holística? Porque lo holístico abarca todo, ¿no? Totalmente. Pero el enfoque de la salud holística consiste básicamente en no solo tratar el cuerpo de manera parcial, sino hacerlo desde un punto de vista integrativo.

Es decir, cada parte de nuestro cuerpo pertenece al todo y reacciona junto con el todo. Por ejemplo, si me meto en una ducha, me gustan mucho las metáforas, por eso voy a aprovecharlas, siempre son educativas.

Si me meto en una ducha y decido solo lavarme los tobillos, los pies y el cuello, va a ser difícil que no me moje completamente. Bueno, así debería ser la medicina en general y las terapias en general, que fueran integrativas, pero no lo son, ¿verdad? Es decir, cuesta mucho ese concepto para que la gente termine entendiendo que, al final, las cosas afectan a otras partes de tu cuerpo, a otras. Cada vez hay más campos en la medicina que permiten el abordaje de esa manera integrativa, hablaré de ello.

La Integración de la Terapia Holística

El enfoque holístico de la salud se fundamenta en la comprensión de que el cuerpo humano es un sistema complejo e interconectado. Desde este punto de vista, cada parte del cuerpo no puede considerarse de forma aislada, sino que interactúa con el todo. Esto implica que cualquier tratamiento o terapia debe abordar no solo los síntomas físicos, sino también los aspectos emocionales, mentales y espirituales de una persona. Por ejemplo, si alguien sufre de dolores crónicos de espalda, un enfoque holístico no solo se centraría en aliviar el dolor físico, sino también en explorar las posibles causas emocionales o mentales subyacentes, como el estrés o la ansiedad.

La medicina occidental tradicional tiende a fragmentar el cuerpo humano en sistemas y órganos individuales, lo que puede llevar a un tratamiento fragmentado de los síntomas sin abordar las causas subyacentes. En contraste, el enfoque holístico reconoce la interconexión entre los diferentes aspectos de la salud y busca tratar a la persona en su totalidad, no solo sus partes físicas.

El Papel del Terapeuta en la Terapia Holística

El terapeuta holístico desempeña un papel crucial en la promoción de la salud integral de sus clientes. A diferencia de los médicos tradicionales, cuyo enfoque puede estar más orientado hacia el tratamiento de enfermedades específicas, el terapeuta holístico adopta una perspectiva más amplia que tiene en cuenta el bienestar físico, emocional, mental y espiritual de la persona.

En lugar de simplemente recetar medicamentos o realizar procedimientos médicos, el terapeuta holístico trabaja con sus clientes para identificar y abordar las causas subyacentes de sus problemas de salud. Esto puede implicar explorar el impacto de factores como el estrés, la dieta, el estilo de vida y las experiencias emocionales pasadas en la salud de una persona.

El Enfoque en la Prevención en cuanto a la Terapia Holística

Un aspecto fundamental del enfoque holístico de la salud es su énfasis en la prevención de enfermedades. En lugar de esperar a que aparezcan los síntomas y luego tratarlos, el terapeuta holístico trabaja con sus clientes para identificar y abordar los factores de riesgo antes de que causen problemas de salud. Esto puede incluir cambios en la dieta y el estilo de vida, así como técnicas de gestión del estrés y del bienestar emocional.

La prevención de enfermedades también implica educar a los clientes sobre cómo cuidar su salud de manera proactiva. Esto puede incluir la enseñanza de prácticas de autocuidado, como la meditación, el ejercicio regular y una alimentación saludable, así como la promoción de hábitos de vida saludables en general.

El Rol de la Comunidad sobre la Terapia Holística

El enfoque holístico de la salud reconoce que el bienestar de una persona está influenciado por su entorno social y comunitario. Por lo tanto, los terapeutas holísticos a menudo trabajan en colaboración con otros profesionales de la salud, así como con líderes comunitarios y organizaciones locales, para crear entornos que fomenten la salud y el bienestar.

Además, muchos terapeutas holísticos ofrecen servicios y programas diseñados específicamente para abordar las necesidades de comunidades específicas, como grupos de edad, grupos étnicos o comunidades marginadas. Estos programas pueden incluir servicios de asesoramiento, educación sobre la salud y el bienestar, y acceso a recursos comunitarios.

Las Raíces de la Terapia Holística

Las raíces de la medicina holística se remontan a las antiguas tradiciones médicas y filosóficas de culturas de todo el mundo. Estas prácticas ancestrales se basaban en una comprensión profunda de la interconexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y en la idea de que la salud y el bienestar son el resultado de un equilibrio armonioso entre estos aspectos.

• Medicina Tradicional China (MTC): La MTC es una de las formas más antiguas y completas de medicina holística que ha perdurado durante miles de años. Se basa en el concepto del Qi, o energía vital, que fluye a través de canales llamados meridianos en el cuerpo. La acupuntura, la fitoterapia, la moxibustión y el qigong son algunas de las prácticas utilizadas en la MTC para restaurar el equilibrio del Qi y promover la salud.
• Medicina Ayurvédica: Originaria de la India, la medicina ayurvédica es otro sistema holístico que se centra en la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Se basa en la idea de que todos los seres vivos están compuestos de cinco elementos básicos (tierra, agua, fuego, aire y éter) y que la salud depende del equilibrio de tres doshas o principios biológicos: vata, pitta y kapha. La dieta, la medicación a base de hierbas, el yoga y la meditación son elementos fundamentales de la medicina ayurvédica.
• Medicina Tradicional Indígena: Las culturas indígenas de todo el mundo han desarrollado sistemas de medicina holística basados en sus propias tradiciones, creencias y conocimientos sobre las plantas medicinales y las prácticas curativas. Estos sistemas suelen incluir rituales de sanación, ceremonias sagradas, hierbas medicinales y la conexión con la naturaleza como parte integral del proceso de curación.

Más Raíces

• Medicina Griega Antigua: Los antiguos griegos también contribuyeron al desarrollo de la medicina holística a través de figuras como Hipócrates, quien es conocido como el padre de la medicina occidental. Hipócrates creía en la importancia de tratar al paciente en su totalidad, abordando tanto los aspectos físicos como los mentales y emocionales de la enfermedad. Su famoso juramento médico establece los principios éticos de la práctica médica, incluyendo la responsabilidad de tratar al paciente con compasión y respeto.
• Medicina Tradicional Africana: Las diversas culturas y etnias de África tienen sus propias formas de medicina holística que han sido transmitidas de generación en generación a través de prácticas orales y rituales. Estos sistemas a menudo combinan el uso de hierbas medicinales, la música, la danza y la narración de historias como parte del proceso de curación. La medicina tradicional africana también reconoce la importancia de la comunidad y la conexión con la naturaleza en la promoción del bienestar.

En resumen, la medicina holística tiene raíces profundas en las antiguas tradiciones médicas y filosóficas de diversas culturas de todo el mundo. Estas prácticas ancestrales siguen siendo una fuente de inspiración y orientación para los profesionales de la salud holística en la actualidad, y continúan desempeñando un papel importante en la promoción de la salud y el bienestar integral.

Anécdotas y Curiosidades sobre la Terapia Holística

La medicina holística está llena de anécdotas y curiosidades que reflejan su rica historia y sus enfoques únicos para la salud y el bienestar. Aquí hay algunas anécdotas y curiosidades interesantes sobre la medicina holística:

• El poder de las hierbas medicinales: A lo largo de la historia, las hierbas medicinales han sido fundamentales en la medicina holística. Por ejemplo, el ajo se ha utilizado durante siglos en diversas culturas por sus propiedades antibacterianas y antivirales. Se dice que los antiguos egipcios lo utilizaban para tratar infecciones y enfermedades. Además, el ginseng ha sido valorado en la medicina tradicional china por sus supuestos efectos revitalizantes y fortalecedores del sistema inmunológico.
• La acupuntura en la antigua China: La acupuntura es una práctica central en la medicina tradicional china y tiene una larga historia que se remonta a miles de años. Se dice que la acupuntura se originó cuando los cazadores chinos observaron que aliviar ciertos puntos de presión en el cuerpo podía aliviar el dolor. Con el tiempo, esta observación se desarrolló en un sistema completo de puntos de acupuntura y canales de energía.
• El poder de la meditación: La meditación es una práctica común en muchas formas de medicina holística, y se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud mental y física. Curiosamente, estudios científicos modernos han demostrado que la meditación puede tener efectos positivos en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión, así como en la mejora del bienestar general.

Más Anécdotas

• La influencia de la astrología en la medicina ayurvédica: En la medicina ayurvédica, la astrología desempeña un papel importante en el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades. Se cree que los planetas y las estrellas tienen una influencia directa en la salud y el bienestar de una persona, y los médicos ayurvédicos a menudo utilizan la astrología para determinar la causa subyacente de una enfermedad y recomendar tratamientos específicos.
• El papel de la dieta en la salud holística: En la medicina holística, la dieta se considera fundamental para la salud y el bienestar. Por ejemplo, la dieta macrobiótica, que se originó en Japón, se basa en el equilibrio de alimentos yin y yang para promover la salud y la longevidad. Según esta filosofía, los alimentos yin, como las frutas y las verduras, deben equilibrarse con alimentos yang, como los granos enteros y las legumbres, para mantener un estado de salud óptimo.
• El uso de cristales en la sanación energética: En algunas formas de medicina holística, se utilizan cristales y piedras preciosas para equilibrar el campo energético del cuerpo y promover la curación. Se dice que cada cristal tiene propiedades únicas que pueden influir en diferentes aspectos de la salud y el bienestar. Por ejemplo, el cuarzo rosa se asocia comúnmente con el amor y la compasión, mientras que el amatista se considera una piedra de protección y claridad mental.

Y Más

• La conexión entre la mente y el cuerpo: Una de las creencias fundamentales en la medicina holística es la conexión íntima entre la mente y el cuerpo. Se cree que los pensamientos, las emociones y las experiencias tienen un impacto directo en la salud física, y viceversa. Esta comprensión ha llevado al desarrollo de enfoques integradores que abordan tanto los aspectos mentales y emocionales como los físicos de la enfermedad.

Estas son solo algunas de las muchas anécdotas y curiosidades fascinantes sobre la medicina holística. Su historia rica y diversa continúa inspirando a personas de todo el mundo a buscar un enfoque integral para la salud y el bienestar.

Conclusión Terapia Holística

Concluyendo con la entrevista de hoy, nos hemos introducido en el mundo de la terapia holística de la mano de Tomás de la Fuente, un especialista en este campo. Tomás nos explica la importancia de abordar la salud desde una perspectiva integrativa, que considera tanto los aspectos emocionales como biológicos de una persona.

Destaca la relación entre los conflictos emocionales y las enfermedades físicas, así como la aplicación de técnicas como la hipnosis clínica y el testaje bioenergético en su práctica terapéutica. Además, Tomás comparte su experiencia y conocimientos, demostrando cómo la ciencia y la medicina se entrelazan en la búsqueda del bienestar integral.

Su nuevo proyecto de terapia grupal busca hacer accesible este enfoque a un mayor número de personas, promoviendo el crecimiento personal y el autocuidado. En resumen, el texto ofrece una visión completa y esclarecedora sobre la terapia holística y su aplicación en el cuidado de la salud física y emocional.